Benen en Voeten

Gel voor vermoeide benen

Maak je eigen rustgevende gel voor zware en vermoeide benen en voor spataderen. Deze verkoelende gel is gemaakt van Kastanjeblad. Deze boom wordt al jaren gebruikt om de bloeddoorstroming van de benen te bevorderen.Wat ben je nodig: 150 ml water, 50 ml Kastanjeblad tinctuur, 5 druppels etheriche Lavendelolie, 3 zakjes Gelatine. Voeg de gelatine bij het water en roer totdat alles is opgelost. Verwarm dit al roerend op een klein vuurtje, zodra het begint in te dikken, voeg je druppelgewijs de tinctuur en olie toe. alles goed roeren en in een schoon potje of flesje gieten. 2 keer per dag de benen en/of voeten insmeren. In de koelkast is deze gel 3 mnd houdbaar.

 Voetencreme

 Een heerlijke verzachtende voetencreme is gemakkelijk te maken met Wolvet en etherische Lavendel, Rozemarijn en Tijm olie. Neem 50 gr Wolvet en roer daar circa 5 druppels etherische olie door. Werkt goed bij droge voeten en beschermd de voeten tegen blaren.

Voor droge voeten

13 gram shea- butter 4 druppels ceder atlas 5 druppels rozenhout Een klein potje van 20 a 30 ml

• verwarm de shea butter als het erg stevig is au-bain marie
• zodra het soepel is haal je de pan/bakje waarin je het verwarmt van het vuur en laat je het afkoelen
• nu mag je de etherische olieen er bij doen en roer je het er goed door heen
• zorg dat het potje gereed staat en schenk het mengsel erin. Laat het volledig afgekoelen en je hebt een stevige en houtachtige creme voor je voeten.